Trở thành cô gái xinh đẹp với thân hình quyến rũ “vạn người mê” nhờ giảm 11kg trong 2 tháng

loading...

Một thân hình cân đối, đẹp miễn chê luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái, bởi vậy để sở hữu vóc dáng “vạn người mê” nhiều cô gái đã tìm mọi cách để cải thiện bản thân.

Mới đây với bí quyết giảm cân thành công của một cô gái người Thái Lan dưới đây đã nhận được sự quan của khá nhiều cư dân mạng. Bằng những phương pháp tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, cô nàng này đã nhanh chóng giảm được 11kg chỉ trong vòng 2 tháng, đến nay cô đã sở hữu thân hình thon gọn với 3 vòng cực quyến rũ.

co gai blogtamsu1

loading...

Được biết, trước đây, cô gái này vốn có cơ địa tròn trĩnh từ bé lại thêm chế độ ăn uống không điều độ nên bị tăng cân không kiểm soát gây nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Bởi vậy, mới đây, cô nàng đã quyết định giảm cân vì mong muốn được tự tin thoải mái lựa chọn những bộ đồ ôm sát cơ thể mỗi khi đi đâu đó. Ngoài ra, cô nàng còn muốn giảm cân để cải thiện sức khỏe bởi việc thừa cân khiến cô cảm thấy nặng nề, chậm chạp trong sinh hoạt, học tập.

co gai blogtamsu2

Thân hình hơi tròn trĩnh khi chưa giảm cân.

Chia sẻ về bí quyết để có thể giảm được 11 kg trong vòng 2 tháng, cô gái trẻ cho biết, Thay vì nhịn ăn như nhiều bạn nữ đã từng thực hiện để giảm cân thì cô nàng tìm kiếm và thực hiện đúng chế độ ăn uống kết hợp với tập thể dục thường xuyên.

Cô không ăn tinh bột buổi tối, hạn chế ăn đồ chiên xào kết hợp ăn rau và hoa quả cho đỡ ngán, đảm bảo lượng protein cung cấp trong một ngày. Song song với chế độ ăn uống, cô gái còn tập các bài thể dục để giảm mỡ và tập tạ để có thể sở hữu một thân hình săn chắc. Nhờ ý chí quyết tâm giảm cân, cô nàng đã giảm được 11 kg chỉ trong vòng 2 tháng.

co gai blogtamsu3

Hiện tại, cô nàng đã sở hữu cơ thể thon gọn với 3 vòng “chuẩn không cần chỉnh” lại thêm gương mặt xinh xắn, ưa nhìn, cô gái đã trở thành tâm điểm chú ý cho biết bao chàng trai và còn là thần tượng của nhiều cô nàng béo phì khác cũng mong muốn giảm cân như vậy.

Cùng ngắm vẻ đẹp hiện tại sau 2 tháng giảm cân của cô gái xứ chùa vàng này nhé!

co gai blogtamsu4

Hàng ngày cô thường xuyên đến phòng tập gym để tập luyện những bài giảm mỡ bụng và làm cơ thể săn chắc hơn.

co gai blogtamsu5

co gai blogtamsu6

co gai blogtamsu7

co gai blogtamsu8

co gai blogtamsu9

Theo Một Thế Giới

Từ khóa hotgirl
Ý kiến bạn đọc

Nổi bật:

loading...